Formation les bases de l’Anatomie
8 au 9 MARS 2025
2 jours - 499 € - 15h
Envie de vous former à l’anatomie ou d’apprendre les bases avant une formation ? Suivez la formation de 15h avec Roxane, fondatrice de Yoga Inari qui vous rendra l’anatomie du mouvement compréhensible et accessible.
FORMATION ANATOMIE 15H par Yoga Inari Anatomie.
Formation 𝗱𝗲 15h 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗻𝗮𝘁𝗼𝗺𝗶𝗲
👉 formation mêlant PRATIQUE ET THEORIE
👉 Tu veux te former en anatomie car il te manque des compréhensions clés dans ta pratique ou dans ton enseignement ?
👉 La formation de 15H , avec Roxane, directrice et fondatrice de Yoga Inari va te permettre de valider des connaissances solides en anatomie du mouvement.
👉 Formation comprenant de la théorie et une mise en pratique des acquis.
👉 Sur cette formation courte vous aurez les bases pour savoir vous retrouver dans la mécanique du corps humain, connaître les muscles responsables des mouvements, les contraintes articulaires ou osseuses et vous repérer dans le corps.
LE CONTENU DE LA FORMATION
𝗟a formation se constitue de :
de cours théorique d’anatomie, d’analyse posturale et de bio mécanique.
En détail par atelier/ jour
Module 1 : Introduction anatomie et étude des spécificités morphologiques : 2h
Pratique et exercice du module : 2h
Module 2 : Biomécanique du Membre inférieur ( étude ostéologie, myologie et arthrologie) : 4h
Pratique et exercices du membre inférieur : 2h
Module 3 : Biomécanique du Membre supérieur ( étude ostéologie, myologie et arthrologie) : : 2h
Pratique et exercices du membre inférieur : 2H
Module 4 : Biomécanique du Dos et Colonne et bassin 2h
Pratique et exercices du module 4 : 2h
Quizz d’acquisition à la fin : 2h
Pour qui est cette formation ?
✔pratiquants de yoga
✔ professeur de Yoga, Pilates,danseur,contorsionniste, coach, circassien, naturopathe ou thérapeuthe…
✔ postulants aux formation de Yoga chez Yoga Inari ( nous demandons d’avoir une base en anatomie avant de rentrer aux formations de professeur )
𝗟’𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘 𝗔𝗨 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗟’𝗜𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗨
Décortiquer l’anatomie permet de mieux comprendre les raisons de placement, de changer ces habitudes et de s’offrir une réelle trans-formation !
En observant sa manière de marcher, de poser son pied, en écoutant les contraintes, les facilités, les douleurs, le positionnement de son bassin ou de son cou, notre corps nous donne des informations en permanence sur son fonctionnement.
Nous vous proposons de partir à la recherche de tous ces petits mécanismes intérieurs qui par leurs observations et leurs compréhensions changent votre mouvement et favorise donc votre progression dans vos mouvements.
Qu’importe votre niveau, cette formation sert aussi bien aux yogis qu’aux sportifs confirmés, aux professeurs comme aux pratiquants pour tout comprendre sur la mécanique de notre corps.
Nous viendrons pratiquer de plus en plus consciemment avec ces nouveaux acquis pour mettre en pratique les ajustements anatomiques découverts sur chacun.e qui seront de plus en plus précis et subtils.
𝗖𝗢𝗡𝗡𝗔𝗜𝗧𝗥𝗘 𝗘𝗧 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗥 𝗦𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘
Nous vous “contons” avec enthousiasme et humour l’anatomie de manière ludique et pratique. Nous décryptons les postures proposées pour redécouvrir chaque posture à la lumière de l’anatomie.
YOGA INARI :
Depuis plusieurs années, Yoga Inari a fait de sa spécialité l’anatomie du mouvement.
Nous considérons comme essentiel que des professeurs de Yoga connaissent parfaitement l’anatomie du mouvement et de la bio mécanique avant d’enseigner une pratique posturale du Yoga.
A force de constater un manque énorme de connaissances dans le milieu, nous avons décidé de créer cette formation comme préparation à nos formation ou comme premier pas pour avoir des bases solides en anatomie afin de donner un enseignement ou avoir une pratique de Yoga en conscience et en connaissance du corps humain.
L’anatomie à nos formations de Professeur correspond à un niveau de compréhension équivalent à une année 1 en école de Kiné, ce qui est d’après nous indispensable. Ici pas de survolage de l’anatomie mais une plongée claire et professionnelle.
On vous accompagne à mieux comprendre votre pratique et la spécificité et la singularité de nos corps tous différents afin de comprendre nos réelles possibilités et nos limites.
𝗟𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗡𝗔𝗧𝗢𝗠𝗜𝗘
Spécialiste de l’anatomie du mouvement et du Yoga, Roxane et son équipe proposent une méthode complète pour ajuster les corps et faire progresser amateurs et professionnels dans leurs mouvements tout en se concentrant sur des bases anatomiques solides .
La Yoganatomie est une forme d’éducation somatique qui permet de comprendre et de bouger en respectant son corps et de progresser dans sa mécanique corporelle.
Elle permet — entre autres — d’apprendre à mieux bouger, et plus généralement à aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l’action.
LA FORMATRICE : Roxane, fondatrice de Yoga Inari.
Fondatrice de Yoga Inari, elle a crée les formations à son image : exigeante, intensive et pleine de dépassement de soi ! Formée au yoga mais déçue d’un manque de formation en Anatomie au sein du monde du Yoga, elle s’est formée auprès de kiné et en anatomie du danseur pour mieux comprendre le corps humain et ses spécificités.
Aujourd’hui elle suit aussi bien de grands sportifs comme des personnes souffrant de lourdes pathologies et partage ses connaissances depuis plusieurs années au sein de différentes formations. Diplomée d’anatomie du mouvement en danse, pratiquante d’axis syllabus, méthode de danse anatomie crée par Frey Faust, en cours de formation de danse et acrobatie à l’école de cirque de Lyon, elle travaille avec différents osthéopathes et Kinésithérapeuthes depuis plusieurs années à l’élaboration d’une méthode respectueuse des personnes dans le mouvement, notamment avec Cedric Chastel, créateur de danse et fascia ou Clémence Nataf, osthéopathe spécialisée en Cancérologie, elle vous emmène dans son univers d’anatomie du mouvement pointue pour un apprentissage de l’anatomie ludique et précise.
𝗖𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Cette formation donne lieu à une attestation de suivi de la formation en Yoga et Anatomie de 15h.
PRÉ REQUIS :
- être curieux et assidus
BUDGET A PREVOIR POUR LA FORMATION PÉDAGOGIQUE
Prix formation : 499 euros
🔹 JOURNÉE TYPE
SAMEDI 8H -12H ET 13H -18H
DIMANCHE 9H -12H ET 13H -17H
🟦 LE LIEU
📍 À Dieulefit, en Drôme Provençal
4 plave abbé Magnet,
26220 DIEULEFIT
Accès super facile :
⇀ TGV Montélimar
⇀ Car jusqu’à Dieulefit
⇀ À 2h de Lyon et Marseille
⇀ À 3h en TGV de Paris
🏡 La maison D’Inari :
Situé en Drôme Provençal, une grande bâtisse en pierre du 18 ème siècle vous accueille au coeur du village de Dieulefit, village de céramiste entouré de montagnes et de rivières !
🗝 LOGEMENT ET REPAS
Logement sur place ou à l’extérieur.
Repas bio, Végétariens ou vegan et locaux confectionnés avec amour.
🟦 SE LOGER
Si vous souhaitez loger sur place,
⇀ Dortoir : 25 euros la nuit
⇀ chambre individuelle 60 euros la nuit
Repas sur demande à créer et partager ensemble
⇀ repas bio, locaux, végétariens et sains et adaptable à chacun.e
🟦 DES INFOS ? S’INSCRIRE À LA FORMATION ?
🔹POUR LES QUESTIONS :
※ Ecrivez nous pour vos questions ou appelez nous :
✉ yogainari@gmail.com
✆ Roxane 07.82.62.84.72